stress = tekanan

stress bukan untuk dihapus tetapi untuk diurus.. kalau tak ada stress, bukan hidup la namanya.. boleh katakan tiada hari yg berlalu tanpa stress..atau mgkin tiada minggu tanpa stress atau paling kurang tiada bulan tanpa stress..

stress sebenarnya subjektif.. mengikut pandangan setiap orang. ada orang semua benda dia stress. hal kecil2 pun boleh buat dia stress. ada orang boleh rilek lagi walaupun masalah dia besar. sebab dia memandang sebagai bukan satu masalah besar.. org lain mgkin pandang sbg masalah yg serius san boleh mendatangkan stress yg berpanjangan...

jadi cara menangani stress juga berlainan antara satu sama lain.  lain orang lain caranya..tak sama.. mungkin boleh jadi sama jika perspektif mereka sama. ada orang suka makan.. bukan waktu lapar je, waktu stress lagi terlebih makan. susah sikit la org mcm ni nak kawal diet. ada orang pula pilih untuk tidur. walaupun stress tu tak akan hilang, sekurangnya dengan tidur dapat lupakan sementara stress tu atau pun ada rezeku dapat ilham dari mimpi..haha.. tp kalau dpt mimpi buruk lagi tambah stress... haha...

walauapapun kaedah/cara yg digunapakai, sebaik-baik solusi sebenarnya kita kembali pada Allah. solat dan berzikir..kita mengadu pada yg maha kuasa..setiap masalah ada jalan penyelesaiannya. setiap yg Allah jadikan tidak pernah sia2.. bukan mengadu pada facebook,twitter ye... kita banyakkan berzikir dan beristighfar..moga2 Allah berikan kita sekeping hati yg tenang dan ampunkan dosa kita.. bila hati dan jiwa tenang, kita senang utk berbuat pahala, bersangka baik, mudah maafkan org lain dll.. kadang2 dosa kita juga menghalang doa kita dari termakbul.. sama2 kita semak balik kesilapan dan kesalahan diri kita, bermuhasabah.. moga2 Allah akan perkenankan doa kita..

jangan stress2 sangat ya.. insyaallah, suatu hari nanti Allah akan perkenankan doa kita.. yg penting kita jangan berputus asa dan percaya dengan qada dan qadar Allah..